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	<title>居家清潔&#124;沅麗清潔服務</title>
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	<description>服務電話:(02)23028727手機:0960529458</description>
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		<title>改善睡眠從預防開始</title>
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		<category><![CDATA[失眠]]></category>

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		<description><![CDATA[ 改善睡眠從預防開始
能夠幫助睡眠的四個因素
假如,以每天睡眠八小時計算，一般人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡覺的品質好壞，與人的心理和身體健康有密切關係。睡眠有四要素，可影響睡眠的品質好壞。


1. 睡覺的週邊用具
無論是春天還是夏季，在安放或修造時，都應南北順向，人睡時頭北腳南，可使機體不被地磁的甘擾。床鋪的硬度宜軟硬適中，過硬的床會使人常受刺激而在睡覺時常常翻身，睡不著覺，而造成睡後周身酸痛；枕頭最好是肩膀寬度（約10釐米）為宜，過低易造成頸椎生理骨刺。在夏季，睡眠用具要常常清洗，以免讓細菌進入人體，影響肺部健康。
2.睡眠的姿勢
通失來說有心臟疾患的人，最好多右側臥，以免造成心臟受壓而增加發病機率；腦部因血壓高而疼痛者，應適當墊高枕位；肺系病人除墊高枕外，還要經常改換睡側，以利痰涎排出，胃見脹滿和肝膽系疾病者，以右側位睡眠為宜；四肢有疼痛處者，應力避壓迫痛處而臥。總之，選擇舒適、有利於病情的睡位，能夠幫助睡眠。
3.睡眠的時間
一般來說睡眠時間應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，其實睡上6小時即可完全恢復精力；入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，可能還無法恢復精神，應通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對睡眠沒有幫助。因為每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異！實際上，生理會出現兩種情形，即夜貓子或早起鳥。順應這種生理節奏，能幫助改善工作及生活節奏，反之，則對健康不利。
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		<title>清潔達人-地板如何做清潔？</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 07:15:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[問題Q&A]]></category>

		<category><![CDATA[居家清潔常識]]></category>

		<category><![CDATA[地板清潔]]></category>

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		<description><![CDATA[清潔達人-地板如何做清潔？
清除異物、掃除灰塵。不論是何種材質的地板，清掃前都要先把玩具、鈕扣等異物撿起來，再用掃把、吸塵器、除塵紙或拖把，將地板表面、家具下方、角落的灰塵，毛髮、蜘蛛網除去，特別是通向屋外的玄關和大門口，因大部分的髒汙灰塵都是從此處而來。


 一般地板的清潔保養:
根據地板材質，選擇適合的地板清潔劑，使用前，依照髒汙程度，將適量的地板清潔劑倒入水桶內稀釋，再把拖把由室內往門口的方向拖地。如果是角落或地板縫等較不易清理的地方，可以用舊牙刷直接沾地板清潔劑刷洗較難洗的頑垢，也可以直接將地板清潔劑倒在抹布上，擦拭後，再以清水沖洗即可。
不過，有些地板清潔劑中的介面活性劑濃度較高，拖完地後，半濕的地面反而更容易沾染灰塵，結果越弄越髒，因此，要特別注意選擇有良好商譽的産品。如果想要讓磨石子或大理地面在清潔過後，還能帶有光可鑒人的閃亮效果，不妨使用具有水蠟配方的地板清潔亮光劑，使用後只要任其風乾即可。
 木質地板的清潔保養:
切忌用濕拖把直接擦拭，應使用木質地板專用清潔劑進行清潔，讓地板保持原有的溫潤質感與自然原色，並可預防木板乾裂。注意，爲了避免過多的水份會滲透到木質地板裏層，造成發黴、腐爛的情形，使用地板清潔劑時，應儘量將拖把擰幹。若是表面未經上光處理，因不宜接觸水，最好在不顯眼的地方試用看看，確定沒有問題後，再大面積使用。
如果想要避免地板長期踩踏磨損，常保光澤亮麗，地板清潔後，可以再上一層木質地板蠟保養劑。
不過要注意，一定要等地板完全風乾後再上蠟，以免蠟層無法完全附著於木質地板上。反而使地板出現一點一點的白斑。而且最好使用平面式海綿拖把，以免一般拖把的棉絮隨劑殘留在地板上。
 地毯的清潔保養:
地毯即使經常吸塵，也會因長期踩踏、液體濺濕與潮濕的氣候，而容易有藏汙或地虱，此時，可配合地毯清潔劑進行清潔保養。使用前，最好先將窗戶打開，避免清潔劑的味道滯留在屋內。基本上，使用地毯清潔劑非常方便，只要將清潔劑噴灑於地毯表面。但切勿弄得太濕，以免弄濕了襯背，地毯很難幹且易褪色。
待污垢與地毯表面分離後，地毯上會浮現現一點點的白色棉絮，再用一般的吸塵器除分離物即可，不需再用水清洗。如果想要用清水清除殘留的油污一定要使用冷水，因溫熱水只會使汙漬擴大，反而弄巧成拙。
地毯的絨毛若已被家具壓平，可在洗滌前，利用硬幣的邊緣將其慢慢撥起，或是將濕毛巾摺兩下，覆蓋在被壓平處，然後，用稍熱的熨斗緩慢蒸熱壓平了的絨毛，使其豎起。
宅急便清潔服務
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本公司擁有經驗豐富，訓練有素的專業人員，為您祛除雜亂、髒污的煩惱，使您的生活空間煥然一新。
※追求優質環境品質是你我共同的期待 ※
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沅麗有限公司清潔服務專線：
電話:(02)23028727    手機:0960529458(林先生)
地址:台北市萬華區和平西路三段105號一樓
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		<title>居家清潔的方法 - 上</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 00:45:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[住宅清潔服務]]></category>

		<category><![CDATA[問題Q&A]]></category>

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		<description><![CDATA[居家清潔的方法 - 上
房屋不論是剛剛裝修完畢，還是住的時間長了都會出現一些現象。一些地方變髒是很正常的事。下面我們就向大家說一下一些比較簡單且有效的清潔方法。


1、用蛋清擦拭弄髒了的真皮沙發
可用一塊乾淨的絨布蘸些蛋清擦拭，既可去除汙迹，又能使皮面光亮如初。
2、用牙膏擦拭冰箱外殼
冰箱外殼的一般污垢，可用軟布蘸少許牙膏慢慢擦拭。如果汙迹較頑固，可多擠一些牙膏再用布反復擦拭。冰箱即會恢復光潔。因爲牙膏中含有研磨劑，去汙力非常強。
3、蘸牛奶擦木制家具
取一塊乾淨的抹布在過期不能飲用的牛奶裏浸一下，然後用此抹布擦抹桌子、櫃子等木制家具，去汙效果非常好，最後再用清水擦一遍。油漆過的家具沾染了灰塵，可用濕紗布包裹的茶葉渣去擦，或用冷茶水擦洗，會更加光潔明亮。
4、白蘿蔔擦料理台
切開的白蘿蔔搭配清潔劑擦洗廚房臺面，將會産生意想不到的清潔效果，也可以用切片的小黃瓜和胡蘿蔔代替，不過，白蘿蔔的效果最佳。
5、酒精清洗毛絨沙發
毛絨布料的沙發可用毛刷蘸少許稀釋的酒精掃刷一遍，再用電吹風吹幹，如遇上果汁汙漬，用1茶匙蘇打粉與清水調勻，再用布沾上擦抹，汙漬便會減退。
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		<title>消毒示範</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 23:11:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[清潔案例]]></category>

		<category><![CDATA[消毒示範]]></category>

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		<description><![CDATA[沅麗清潔消毒示範


天花板消毒

浴室消毒

大廳消毒

大廳消毒
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地址:台北市萬華區和平西路三段105號一樓
沅麗清潔公司服務項目：
(1) 石材維護      (5)地板打腊
(2) 病媒消毒      (6)地毯清洗
(3) 裝潢清潔      (7)水塔清洗
(4) 駐點清潔      (8)定期清潔
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		<title>居家清潔5種方法</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 22:47:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[房屋不論是剛剛裝修完畢，還是住的時間長了都會出現一些現象。一些地方變髒是很正常的事。下面我們就向大家說一下一些比較簡單且有效的清潔方法。


1、用蛋清擦拭弄髒了的真皮沙發
可用一塊乾淨的絨布蘸些蛋清擦拭，既可去除汙迹，又能使皮面光亮如初。
2、用牙膏擦拭冰箱外殼
冰箱外殼的一般污垢，可用軟布蘸少許牙膏慢慢擦拭。如果汙迹較頑固，可多擠一些牙膏再用布反復擦拭。冰箱即會恢復光潔。因爲牙膏中含有研磨劑，去汙力非常強。
3、蘸牛奶擦木制家具
取一塊乾淨的抹布在過期不能飲用的牛奶裏浸一下，然後用此抹布擦抹桌子、櫃子等木制家具，去汙效果非常好，最後再用清水擦一遍。油漆過的家具沾染了灰塵，可用濕紗布包裹的茶葉渣去擦，或用冷茶水擦洗，會更加光潔明亮。
4、白蘿蔔擦料理台
切開的白蘿蔔搭配清潔劑擦洗廚房臺面，將會産生意想不到的清潔效果，也可以用切片的小黃瓜和胡蘿蔔代替，不過，白蘿蔔的效果最佳。
5、酒精清洗毛絨沙發
毛絨布料的沙發可用毛刷蘸少許稀釋的酒精掃刷一遍，再用電吹風吹幹，如遇上果汁汙漬，用1茶匙蘇打粉與清水調勻，再用布沾上擦抹，汙漬便會減退。

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		<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 22:25:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[您想擁有一片舒適、整潔、又衛生的環境嗎？您希望提昇您的辦公效率及生活品質嗎？
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(1) 石材維護      (5)地板打腊
(2) 病媒消毒      (6)地毯清洗
(3) 裝潢清潔      (7)水塔清洗
(4) 駐點清潔      (8)定期清潔

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